요즘 낮과 밤의 일교차가 커지면서 후두염에 걸리는 사람들이 많아지고 있습니다. 후두염은 흔히 말하는 감기의 일종으로 보통 목감기에 걸렸다고 하면 후두염일 확률이 높습니다. 오늘은 후두염이 걸리는 이유와 어떤 증상이 나타나는지, 그리고 치료하기 위해선 어떻게 해야 하는지 등을 알려드리겠습니다.
후두염이란?
후두염은 인후염이라고도 합니다. 후두와 인두(인후)에 염증이 생기는 것으로 후두염 인후염 차이로는 염증의 위치에 따라 차이가 달라집니다. 하지만 두 부위가 밀접하게 붙어있어 일반적으로 인후염과 후두염 모두 같은 질환으로 보기도 합니다. 후두염은 포도알균, 폐렴알균과 같은 세균 또는 인플루엔자, 단순포진 바이러드 등 바이러스로 인하여 인두, 후두를 포함한 상기도 점막에 생기는 염증성 반응으로 흔히 목감기에 걸렸다고 표현하고는 합니다. 이렇듯 세균과 바이러스로 인한 감염이기 때문에 후두염 전염이 될 수도 있어 같이 사는 가족들이나 주위 사람들에게 조심할 필요가 있습니다. 그리고 역류성 후두염에 대해서 설명하자면 역류성 후두염은 위에서 담즙이나 위산 등이 역류하여 후두 부위에 염증을 유발하는 것입니다. 역류성 후두염이 지속될 경우 만성 후두염으로 진행될 가능성이 높습니다.
후두염 원인
후두염은 세균과 바이러스에 감염되어 인두와 후두에 염증이 생기는 것으로 크게 급성 후두염과 만성 후두염으로 나뉩니다. 급성 후두염의 경우 일교차에 따른 급격한 기온변화, 과로, 허약한 체질, 스트레스 등이 원인이 되며, 만성 후두염의 경우 급성 후두염이 반복해서 염증이 재발하거나 역류성 후두염이 계속되는 것 또한 큰 원인이 됩니다. 또한 지속적으로 흡연, 음주, 자극성 음식 섭취를 하게 될 경우 만성 후두염으로 진행될 수도 있습니다.
후두염 증상
후두염 초기증상으로는 목의 이물감이 느껴지거나 건조해서 간지러운 느낌이 듭니다. 가벼운 기침 증세가 이어지다가 목 통증이 나타나며 심해지면 음식을 삼키기도 어려워집니다. 후두에 염증이 번지게 되면 목소리가 쉬기도 합니다. 그 외에도 고열, 두통, 권태, 식욕부진 등의 증상이 함께 나타나기도 합니다. 후두염 증상으로는 크게 목소리 변화, 기침, 열이라고 생각하면 되겠습니다. 역류성 후두염 증상 또한 비슷하니 참고 바랍니다.
그리고 후두염이 계속된다면 후두암을 의심해 볼 필요가 있습니다. 후두암 초기증상으로는 목소리가 몇 주 혹은 몇 개월에 걸쳐 지속적으로 변하게 됩니다. 그리고 목에 혹이 만져지거나 평소에 숨이 차고, 숨 쉴 때 목에서 잡음이 들리는 증상이 있기도 합니다. 그 외에도 후두염 증상인 목에 이물감이 느껴지거나 음식물을 삼키기 힘들고 목이 아픈 증상이 있을 수도 있습니다. 이러한 증상들이 지속적으로 발생할 경우 병원에 가서 진단을 받아보시길 바랍니다.
후두염 치료
후두염의 경우 염증이기 때문에 안정을 취하다 보면 대개 자연 치유되는 경우가 많습니다. 후두염을 빠르게 치유하고 싶다면 미지근한 물로 입을 자주 헹궈 주고 물을 자주 마셔주는 것이 좋습니다. 또한 말을 많이 하는 것을 삼가고 목이 간지럽다고 큼큼하면서 목을 긁어내는 행위도 자제하는 것이 좋습니다. 목에 계속 무리를 가할수록 염증 치유가 늦어지기 때문입니다. 그 외에도 흡연, 음주도 물론 피해야 합니다. 통증이 심하거나 치유가 늦어진다면 병원에서 후두염 약을 처방받아먹는 것도 도움이 됩니다.
후두염이 생기면 제일 고역인 게 바로 기침입니다. 목이 끊임없이 간지러워 기침이 계속 나오게 되는데 조금이나마 기침을 멈출 수 있는 기침 멈추는 법을 알려드리겠습니다. 일단 물을 자주 섭취하는 것이 좋습니다. 특히 따뜻한 물이나 꿀물을 마셔주는 것이 좋으며 소금물로 가글을 하게 될 경우 입 안에 있는 바이러스나 박테리아를 제거할 수 있어 도움이 됩니다. 그리고 건조한 환절기에는 가습기를 틀어 습도를 조절하는 것도 좋습니다.
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