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건강정보11

서울대 신경과 교수가 말하는 뇌졸중과 암을 예방하는 방법! 뇌졸중이란, 전조증상, 진단, 예방법, 위암, 폐암 요즘 뇌졸중에 의해 쓰러지는 사람들의 숫자가 늘고 있습니다. 뇌졸중은 뇌의 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나 터져서 뇌가 손상되어 팔다리 마비, 언어 장애 등이 나타나는 질환입니다. 그리고 통계에 의하면 우리나라 국민이 기대수명(83.5세)까지 생존할 경우 암에 걸릴 확률은 37.4%로, 3명 중 1명 꼴입니다. 건강하고 오래 살기 위해서는 뇌질환인 뇌졸중과 암을 경계하고 두려워하기 마련입니다. 하지만 마냥 두려워하기보다는 예방법을 알아놓고 즉각적으로 대처할 수 있는 판단력이 가장 중요합니다. 뇌졸중 뇌졸중이란? 뇌의 혈관이 막히거나 터지게 되어 뇌의 일부가 손상되면 이 부분을 담당하던 기능에 장애가 옵니다. 비교적 흔한 뇌졸중의 증상은 반신 마비, 반신 감각 장애, 언어 장애, 발음 장애, 운동 실조, .. 2023. 2. 24.
하버드 박사가 밝혀낸 노화를 늦추는 방법 3가지를 알려드립니다 하버드 의대 연구진들과 데이비드 싱클레어 박사는 인간의 노화를 늦추는 방법을 끊임없이 연구했습니다. 연구하는 과정에서 고래의 세포에서 인간 노화 방지의 가능성을 찾게 됩니다. 2007년 알래스카의 원주민들은 포획한 북극 고래의 사체에서 오래된 작살이 박혀 있는 것을 발견했습니다. 그리고 그것을 연구한 역사학자들은 북극 고래에 박혀 있는 작살이 1800년대 말에 만들어졌다는 사실을 밝혀내고 그 북극 고래의 나이가 약 130세라고 예상했습니다. 그 외에도 다른 북극 고래들의 눈의 수정체에 든 아스파트산의 농도를 측정해 다른 고래의 나이도 조사했는데 무려 211세로 추정되는 고래까지 있었습니다. 이렇듯 북극 고래는 인간보다 수명이 월등히 길다는 것을 알 수 있습니다. 하지만 북극 고래와 인간은 전혀 다르다고 .. 2023. 2. 23.
뇌가 건강해지고 머리가 좋아지는 음식 3가지를 소개합니다 뇌는 우리 몸에서 가장 중요한 신체 기관 중 하나입니다. 다들 심장에 좋은 음식, 간에 좋은 음식, 위에 좋은 음식들 등을 찾아서 먹지만 의외로 뇌에 좋은 음식은 잘 모르는 분들이 대부분입니다. 뇌 건강을 위해서도 식단에 신경을 써야 뇌 관련 질병 또는 치매를 예방할 수 있습니다. 치매는 노화 혹은 가족력이라고 알려졌지만 최신 연구에서는 치매와 가족력, 즉 유전적 요인은 크게 관련이 없다고 밝혀졌습니다. 실험 결과 치매를 유발하는 유전자를 지닌 환자들도 있었지만 대부분 그들의 생활방식과 식단에 영향을 받아 치매가 발병하는 것으로 나타난 것입니다. 미국 영양학자이자 신경과학자인 리사 모스코니는 생활습관과 식단을 통해 뇌를 치매와 질병으로부터 보호하고 뇌 건강을 지키는 연구를 지속적으로 했습니다. 그녀는 뇌.. 2023. 2. 22.

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