두뇌영양제 포스파티딜세린 효능, 복용법, 부작용, 제품 추천과 가격

두뇌영양제로 유명한 포스파티딜세린은 지방의 일종인 인지질의 하나로, 신경세포의 세포막을 구성하는 주 성분입니다. 동물의 뇌와 심장 부위에 풍부하게 들어있는 성분입니다. 또한 포스파티딜세린 음식으로는 은행잎과 대두(콩)가 있지만, 대두 28kg에서 단 300mg 정도만 나올 정도로 함량이 적기 때문에 음식으로 포스파티딜세린을 보충하기에는 무리가 있습니다. 오늘은 포스파티딜세린 효능과 복용법, 부작용, 제품, 가격 정보까지 정리해서 알려드리겠습니다.

 

포스파티딜세린 뉴트리원, 뉴트리코어, 뇌 사진

 

포스파티딜세린 효능

포스파티딜세린 효과는 노화로 인해 저하된 인지력 개선에 효과가 있습니다. 또한 자외선에 의한 피부 손상으로부터 피부 건강 유지, 피부 보습에 도움을 줄 수 있습니다. 그리고 항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는 역할을 합니다.

 

포스파티딜세린 복용법

1일 1회 2정씩 물과 함께 복용하면 됩니다. 성인의 경우 1일 300mg, 청소년의 경우 1일 200mg~300mg 내외로 복용하는 것을 권장합니다. 다만 임산부와 수유부는 섭취에 주의해야 합니다.

 

 

포스파티딜세린 부작용

포스파티딜세린 부작용으로는 불면증, 위염이 있을 수 있으며 그 외 알레르기 반응으로 인해 두드러기나 두통 등이 동반될 수 있습니다. 또한 포스파티딜세린 과잉섭취 시 위장장애나 불면증이 유발될 수 있습니다. 이러한 부작용 증상이 나타난다면 복용을 중단하고 병원에 가는 것이 좋습니다.

 

포스파티딜세린 제품 추천

두뇌영양제로 많은 제품들이 출시되었지만 그중 포스파티딜세린 추천할 제품으로는 뉴트리코어, 뉴트리원, GNM자연의품격, 엔젯오리진, 모어네이처가 있습니다.

 

포스파티딜세린 가격

포스파티딜세린 가격은 판매하는 곳마다 가격의 차이가 있지만 네이버스토어 기준으로 알려드리겠습니다. 뉴트리코어는 60정 기준 75,000원에서 90,000원에 판매되고 있습니다. 뉴트리원은 120정 기준 50,000원에서  판매되고 있습니다. GNM자연의품격은 120정 기준 53,000원에서 59,000원에 판매되고 있습니다. 엔젯오리진은 50정 기준 25,000원에서 30,000원에 판매되고 있습니다. 모어네이처는 30정 기준 22,000원에서 30,000원에 판매되고 있습니다.

 

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